近年来，随着我国经济的快速发展，消费观念的不断转变，个人负债现象日益普遍。负债过高往往导致个人信用综合评分不足，进而影响到个人在金融、消费、求职等方面的权益。本文将针对负债高综合评分不足的问题，探讨破解之道。

一、负债高综合评分不足的原因分析

1.消费观念不合理：部分消费者追求物质生活，盲目消费，导致负债过高。

2.信用意识淡薄：部分消费者对信用评分的认识不足，不注重信用记录，导致信用综合评分偏低。

3.金融知识匮乏：部分消费者对金融产品了解不深，容易陷入高利贷、信用卡套现等陷阱，增加负债。

4.经济形势影响：在经济下行压力加大时，个人收入减少，负债压力增大。

二、破解负债高综合评分不足的策略

1.树立合理的消费观念：消费者要理性消费，避免盲目追求物质生活，合理安排消费支出。

2.提高信用意识：消费者要重视信用记录，保持良好的信用习惯，提高信用综合评分。

3.加强金融知识学习：消费者要了解金融产品，学会理财，避免陷入负债陷阱。

4.优化债务结构：通过债务重组、债务减免等方式，降低负债比例，缓解负债压力。

5.提高收入水平：通过提升自身能力，增加收入来源，降低负债风险。

三、权威资料引用

据央行发布的《2019年第四季度中国货币政策执行报告》显示，我国居民部门杠杆率在2019年末达到55.2%，较2018年末上升了6.1个百分点。这表明，我国居民负债压力较大，负债高综合评分不足的问题亟待解决。

负债高综合评分不足已成为我国个人信用体系中的一个重要问题。通过树立合理的消费观念、提高信用意识、加强金融知识学习、优化债务结构和提高收入水平等措施，有助于破解个人信用困境，实现信用综合评分的提升。金融机构和政府部门也应加大对个人信用的关注力度，共同推动我国信用体系的建设与发展。